কিছুটা বিলাসিতা মানে যদি একেবারে আরামদায়ক কিছু করার কথা বলি, তবে কিছু বিশেষ মুহূর্ত তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে আপনি চাইলে বিভিন্ন রকমের কাজ করতে পারেন যা আপনার মনকে শান্তি দেয় এবং আনন্দ এনে দেয়।
কিছু বিলাসিতার পরামর্শ:
রিল্যাক্সিং অয়েল ও মুড লাইটিং: একেবারে শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে রিল্যাক্সিং অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন বা মোমবাতি জ্বালিয়ে রোমান্টিক বা আরামদায়ক আলোতে কিছু সময় কাটান।
এই ধরনের ছোট ছোট বিলাসিতা দিনের কঠিন সময়ে আপনাকে মানসিক শান্তি এবং আনন্দ দিতে পারে।
আরামদায়ক স্নান: গরম পানিতে লেবু বা গোলাপের পাপড়ি দিয়ে স্নান করলে যেমন মন ভালো থাকে, তেমনি শারীরিকভাবে অনেক রিল্যাক্স ফিল হয়। স্নানের পরে কিছুটা সময় নিজের জন্য বের করে নিন, নিজেকে ভালোবাসার মুহূর্ত তৈরি করুন।
খাবার: রাতে কিছু সুস্বাদু খাবার তৈরি করুন বা বাইরে থেকে অর্ডার করুন, যেমন আপনার প্রিয় খাবার বা এক্সক্লুসিভ কিছু। এক কাপ গরম কফি বা চা এর সঙ্গে কেক বা মিষ্টি উপভোগ করা যাবে।
মিউজিক বা সিনেমা: স্নিগ্ধ পরিবেশে হালকা সুরে মিউজিক শুনুন বা নিজের পছন্দের সিনেমা দেখে কিছু সময় কাটান। আপনার প্রিয় গান বা সিনেমার মাধ্যমে রাতের সঙ্গ উপভোগ করুন।
যদি পছন্দ হয়): যদি মদ খেতে পছন্দ করেন, তবে রাতের জন্য একটি ভালো ককটেল বা মদ তৈরি করে সেটি উপভোগ করতে পারেন। এতে একটু
বই পড়া বা মাইন্ডফুলনেস: যদি শান্তিপূর্ণ কিছু করতে চান, তাহলে আপনার পছন্দের বই পড়ুন অথবা কিছু সময় ধ্যান বা মাইন্ডফুলনেস (mindfulness) চর্চা করুন।
রিল্যাক্সিং অয়েল ও মুড লাইটিং: একেবারে শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে রিল্যাক্সিং অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন বা মোমবাতি জ্বালিয়ে রোমান্টিক বা আরামদায়ক আলোতে কিছু সময় কাটান।
এই ধরনের ছোট ছোট বিলাসিতা দিনের কঠিন সময়ে আপনাকে মানসিক শান্তি এবং আনন্দ দিতে পারে।